Уход с работы — не решение. Эта книга предлагает систему профилактики выгорания, основанную на инженерной логике и понимании того, как мозг реагирует на перегрузки. Вы научитесь замечать скрытое истощение и вовремя включать меры защиты. Мы живем среди бесконечных дедлайнов, уведомлений и...

Заключительный том популярной серии «Стоицизм в XXI веке», где Райан Холидей рассуждает о том, как прийти к мудрости — главной добродетели, без которой не складываются все остальные. Финал масштабной тетралогии о стоических добродетелях. Здесь автор переводит философскую идею в ясный набор...

Обычно считается, что математика дается лишь людям с выдающимися умственными способностями, которые нужно развивать с ранних лет. А большинству недоступны точность и логика математического мышления. Барбара Оакли, доктор наук, показывает, что любой человек способен перестроить свой образ мыслей и...

Лучшая книга о том, как прекратить бесконечно «чинить» себя и наконец начать жить! Вы вложили сотни часов в курсы, книги и приложения по саморазвитию — а тревоги стало только больше? Ведёте трекеры привычек, дневники благодарности и списки утренних ритуалов, а уже к обеду злитесь на себя за...

Эта аудиокнига продолжает идеи «Посланника». Из первой книги Клауса Джоула вы уже узнали: направляя любовь, можно менять собственную жизнь, влиять на события в судьбах других людей и преобразовывать окружающую реальность. Но готовы ли вы к по-настоящему ошеломляющему открытию? КОГДА ЛЮБОВЬ...

Билл Клинтон называл «Семь навыков» книгой, которая должна быть под рукой у каждого, кто нацелен на успех. Однако у таких людей нередко нет времени на самообразование, кроме как в пути. Поэтому — а также для тех, кому удобнее воспринимать информацию на слух или кто испытывает трудности со зрением,...

«Этот Мир и эта Жизнь — лишь процесс. Цели вроде бы существуют, но в то же время их нет. Есть то, что кажется Важным, и одновременно нет ничего по‑настоящему Значимого. Есть Справедливость, но при этом отсутствуют Добро и Зло. Все определяется вашим Восприятием». Александр Иваницкий В этой...

Как уберечься от обмана во время покупок? Почему визит в магазин так часто заканчивается крупными тратами, а действительно нужных вещей дома больше не становится? Вы знали, что продавцов специально тренируют приемам «как правильно навязать товар» и методам скрытого воздействия? Задумывались, что...

В аудиокниге Михаила Литвака, выпущенной студией «Ардис», приводятся наглядные примеры того, как применять психологическое айкидо, чтобы выстраивать отношения и улаживать конфликты в семье, на работе и в других жизненных ситуациях, где манера общения влияет на качество жизни и результативность...

Успевать всё — не так трудно, как кажется. Можно одновременно готовиться к экзаменам и находить время для друзей. Можно тренироваться, учить языки и не жить в вечной спешке. Эта книга — практичный путеводитель по организации времени и пространства, который особенно нужен подросткам. Если вы видели...