Выгорание, тревожность и постоянное чувство, что вы не укладываетесь, — не признак слабости, а важный сигнал. Возможно, вы все время торопитесь к целям, которые на самом деле вам не нужны. Жизнь «на автопилоте» отдаляет от себя: мы перестаем понимать, чего хотим по-настоящему, и пропускаем то, что...

Почему всё, что вы знали об архетипах до этого момента, неверно? Чем архетипы являются на самом деле? Каким образом они формируют яркие и значимые события вашей жизни?И самое главное – как ваши знания об истинной сути архетипов помогут вам обрести высшую степень свободы и независимости своего...

Улучшение самооценки может быть не только бесполезным, но и опасным. Самооценку необходимо формировать с нуля. В книге психолога и основателя центра «Ярко» Ярославы Рындиной объясняется, что мешает обрести адекватную самооценку. Пройдя через несколько упражнений и пять простых этапов, вы избавитесь...

С взрослением мы не становимся равнодушными, а осваиваем искусство самоисцеления. «Купи себе эти чертовы лилии» — это рассказ о том, как Тара Шустер взяла на себя ответственность за свою жизнь и стала мастером любви к себе. Её путь к зрелости был отмечен депрессией, тревогой и стыдом, вызванными...

Как работает наша память, и можно ли ей доверять? Почему время иногда бежит, а порой замедляется? Можно ли обвинять плагиаторов в краже идей? Оливер Сакс приглашает в увлекательное путешествие по загадкам сознания, восприятия и творчества, раскрывая неожиданные связи между наукой, историей и...

Если вы здесь, то, вероятно, уже длительное время ощущаете себя перегруженным. Вы одновременно и напряжены, как провод под током, и обесточены, как лампочка. С каждым днем справляться с этим состоянием становится все труднее, и энергии остается все меньше, если она вообще еще есть. Ольга Варданян,...

Уверены ли вы, что воспринимаете мир так, как он есть на самом деле? Возможно, то, что вы считаете реальностью, — всего лишь продукт интерпретации вашего разума. Эта книга служит навигатором по вашему восприятию. Вы узнаете, как скрытые психологические установки, которые формируются в детстве и под...

Эта книга служит практическим руководством для тех, кто хочет общаться с собой через краски, линии и формы, обходясь без слов. Она предназначена для самостоятельного использования и не требует навыков рисования, только стремление исследовать свою внутреннюю реальность через творчество. Путешествие...

Забудьте о стереотипах старения. Эта книга открывает двери в реальность, где возраст приносит новые навыки, увлечения и опыт, вместо затухания. Рассказано о том, как сохранять интерес и активность через любимые занятия, не обращая внимания на возраст. Вы встретитесь с удивительными людьми старше 80...

Когда кажется, что с близкими людьми не удается найти общий язык, будь то ребенок с другим ритмом жизни или коллега с иной точкой зрения, причина может заключаться в различиях темпераментов. Темперамент — это врожденная характеристика, влияющая на нашу психику. Эта книга предлагает не просто...