Внутри вас постоянно живет тревога? Попытки подавить ее силой и «просто перестать думать» обычно лишь прячут проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» стресс — это способ, которым нервная система подает сигнал бедствия. Книга «Антистресс – гармония внутри» помогает...

Самотоксичность — это совокупность установок, переживаний, эмоций и внутреннего негатива, которые мешают нам жить в полную силу и воплощать планы и мечты. Мы привыкаем оценивать себя через призму критики и действовать по чужим, неподходящим нам сценариям. Снова и снова выбираем компромиссы, которые...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Почему нас по-прежнему тянет к тем, кто делает больно? Лара Феррейро в книге о любовной зависимости...

Почему отношения матери и дочери в нашей культуре нередко оказываются самыми запутанными и болезненными? Откуда появляется знакомое многим женщинам чувство вины, нескончаемого долга и подавленного гнева? Журналистка Бланка Лакаса Карралон, поразившись тому, насколько ее личная история...