Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу...

Аудиокнига посвящена распространённым психическим расстройствам и методам их лечения. В ней простым и доступным языком объясняются состояния, которые необходимо отличать от обычной усталости или плохого настроения. Рассматриваются темы депрессий, панических атак и нарушений пищевого поведения....