Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
12:13
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 01
06:57
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 02
32:19
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 03
30:45
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 04
36:39
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 05
22:03
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 06
30:21
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 07
54:00
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 08
44:47
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 09
21:03
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 10
26:12
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 11
27:03
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 12
42:50
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 13
23:22
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 14
21:21
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 15
56:13
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить 16
Может казаться, что между вами и другими людьми стоит стена непонимания, а усилия сблизиться приводят лишь к разочарованиям. Доктор Дэвид Бернс, известный психиатр и автор метода когнитивно-поведенческой терапии, предлагает практическое руководство для преодоления одиночества. Его книга не просто подборка советов, а интенсивный курс по изменению вашего мышления и социальных навыков. Вы научитесь разрывать замкнутый круг тревожности, низкой самооценки и негативных коммуникативных шаблонов.
