Аудиокнига Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день слушать онлайн бесплатно

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Скорость: 1x

02:44

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 01

1:40:13

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 02

55:48

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 03

47:09

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 04

1:16:15

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 05

1:03:07

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 06

55:50

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 07

1:19:36

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 08

1:11:43

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 09

03:46

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 10

Жанр: Психология, философия

Автор: Екатерина Сигитова

Читают: Любовь Дымина, Екатерина Сигитова

Длительность: 9 ч. 16 мин.

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Автор Екатерина Сигитова читает предисловие. Для многих людей принятие себя таким, каким они есть, кажется невозможной задачей. Общество постоянно убеждает нас в необходимости самосовершенствования, избавления от недостатков или их маскировки. Мы часто подвергаем себя критике, испытываем стыд и не можем достичь внутреннего покоя. В этой аудиокниге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт, живущая с неизлечимой кожной болезнью – ихтиозом, делится личным опытом и историями других, показывая, как обрести уверенность в себе и научиться принимать себя вместе со всеми особенностями и сложностями. Практические упражнения из книги помогут вам смотреть на себя по-новому и двигаться к самопринятию, несмотря на все преграды и препятствия на этом пути.