Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
00:00
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Внезапный порыв купить мотоцикл или пойти на йогу может оказаться первым признаком внутренних изменений. Часто вместе с ним приходит навязчивое чувство, что что-то пошло не так: близкие начинают раздражать, достаток перестает радовать, а успехи в работе уже не кажутся важными.
С высокой вероятностью это и есть кризис среднего возраста — период, когда прежние ориентиры больше не поддерживают, а новые еще не сформировались. Психолог Елена Миронова помогает понять, почему привычные роли перестают приносить удовлетворение, а также объясняет, чем кризис отличается от депрессии и других психологических состояний.
Книга не обещает мгновенных чудес, но показывает, как увидеть в кризисе возможность для роста и отправную точку для следующего этапа жизни.
