Аудиокнига Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно слушать онлайн бесплатно

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Скорость: 1x

04:37

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 01

10:09

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 02

31:35

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 03

21:49

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 04

32:46

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 05

27:55

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 06

45:07

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 07

35:02

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 08

1:21:26

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 09

56:09

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 10

45:02

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 11

48:45

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 12

11:19

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно 13

Жанр: Медицина, здоровье

Автор: Владимир Ивашков

Читает: Максим Доронин

Длительность: 7 ч. 31 мин.

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Лимфатическая система, выполняющая функцию удаления токсинов из организма, часто окружена мифами. Например, утверждения о том, что лимфодренажный массаж полностью устраняет отеки и является универсальным средством, не всегда соответствуют действительности. Эта система остается одной из наименее изученных в теле человека. Владимир Ивашков, кандидат медицинских наук, хирург и лимфолог, является ведущим специалистом в России и странах СНГ по этой теме. Его более чем 15-летний опыт работы в США, Японии, Испании, Румынии и Чили помог ему собрать обширные знания о лимфе. Он рассматривает вопросы о причинах воспаления лимфоузлов, значении отеков, эффективности травяных чаев и массажа сухой щеткой, а также о заболеваниях лимфатической системы и способах их лечения. В его исследованиях вы найдете рекомендации по физической активности, подходящей даже для тех, кто не любит спорт, а также советы по питанию, упражнениям для улучшения дыхания и улучшению общего состояния здоровья.