Аудиокнига Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник слушать онлайн бесплатно

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник

Скорость: 1x

00:00

Слушать продолжение

Жанр: Разное

Авторы: Анастасия Долганова, Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей

Читают: Иван Букчин, Алевтина Барабанова

Длительность: 27 ч. 15 мин.

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник

Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе. Практическая, проверенная система когнитивных методик.