Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
12:07
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 01
04:52
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 02
01:50
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 03
04:06
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 04
03:28
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 05
05:39
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 06
03:40
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 07
04:12
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 08
04:06
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 09
04:41
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 10
07:37
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 11
05:29
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 12
02:51
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 13
03:27
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 14
03:46
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 15
04:19
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 16
04:07
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 17
04:57
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 18
02:28
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 19
02:13
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 20
03:12
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 21
02:49
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 22
01:55
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 23
03:16
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 24
04:07
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 25
06:23
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 26
03:10
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 27
02:55
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 28
03:28
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 29
02:47
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 30
03:12
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 31
03:22
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 32
03:03
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 33
03:01
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 34
01:10
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 35
Практическое руководство от опытного специалиста по безопасности для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — эксперт по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, член Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью спортивными разрядами в разных дисциплинах, альпинист, совершивший 600 восхождений, и автор известного блога о безопасности. Более 15 лет он продвигает культуру безопасности в России и называет это своей главной задачей. Создатель авторского курса по выживанию «Вдали от цивилизации», а также множества мастер-классов и подкастов о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Обладатель почетного звания «Уральский Барс».
Умеешь ли ты действовать спокойно и уверенно, когда рядом опасность? А главное — можешь ли ты предотвратить ее заранее?
«Будь готов!» — это понятный и надежный проводник по личной безопасности. Книга написана практиком с большим опытом и адресована именно мальчикам-подросткам: здесь нет пустых рассуждений, только прикладные навыки и четкие алгоритмы, которые можно использовать в реальной жизни.
Ты научишься распознавать риски и не попадать в опасные ситуации, прокачаешь внимательность и освоишь рабочие способы поведения при бытовых происшествиях и крупных чрезвычайных событиях, а также простые, но действенные приемы самообороны. Отдельный акцент сделан на том, как сохранять самообладание и принимать разумные решения под давлением стресса.
Эта книга поможет не только укрепить твою физическую защищенность, но и развить внутреннюю опору — спокойствие, собранность и уверенность в сложных обстоятельствах. Не паникуй — будь готов!
Серия Без паники! Мы рядом!:
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
